1、钙、硒、碘等微量元素,具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦、抗衰老、抗癌等功效,还可防妊娠水肿。

2、樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、嫩白皮肤、去皱消斑的功效。

3、作为八宝粥常用食材之一,薏仁米这个食药两用的小杂粮有着健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿等多种功能。

4、青鲩等,中医认为其性平味甘,有健脾养胃、化湿利水、益气补虚、祛风之功效。

5、而藿香正气水方中的紫苏等成分有抑制葡萄球菌的作用,方中藿香芳香化湿;白芷发表、祛风、胜湿,故能散郁除湿治疗疖及疖病。

6、八邪穴为经外奇穴,有祛风通络、清热解毒的功效,常用于防治末梢循环不畅,如手脚麻木等末梢循环疾病。

7、车厘子性温,味甘微酸;入脾、肝经,有补中益气,祛风胜湿之功能。

8、秋季进补正当季，最宜吃鱼营养高，鲫鱼熬汤益气健脾，带鱼香煎滋润皮肤，青鱼红烧祛风解烦，鲤鱼干烧消肿利尿，草鱼清蒸平肝补脑，愿天天有鱼身体好！

9、小满樱桃熟,酸甜可口的樱桃可以益脾养胃,祛风胜湿。

10、深秋进补食禽肉：鸡肉温中益气，当归枸杞炖汤；鹅肉补虚和胃，黄芪党参同煮；鸭肉利水消肿，粳米熬粥最佳；鸽肉祛风解毒，山药玉竹蒸食。愿你健康！

11、“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。

12、(见梁羽生《武当一剑》)按杜蘅是一种多年生草本植物,可以入药,有散寒止咳,祛风止痛之效,并无麻醉作用。

13、以扶正培本、益气活血,兼以清热解毒、祛风散寒为原则的针刺疗法,可明显减轻和改善诸如发热、乏力、纳差、腹泻等症状和体征。

14、罗浮山百草油具有清热解毒、祛风除湿止痛、活血祛淤等功效,向来被岭南民间视为一宝。

15、青鱼,俗称黑鲩、青鲩等,中医认为其性平味甘,有健脾养胃、化湿利水、益气补虚、祛风之功效。

16、中药老鹳草具有祛风湿、通经络、止泻痢等功能。

17、完骨穴有清热祛风、宁神诱睡之效,睡眠不佳之人,不妨在睡前按揉此穴,有助睡眠。

18、它由开窍通闭的“引药”带领诸药,“穿堂入室”,君药、臣药扶正祛邪,滋补肝肾,清热祛风,明目除翳。

19、该药物具有舒筋活络、祛风止痛的功效，可用于风湿性、类风湿性关节炎。

20、春季养生有门道，蔬菜个个都是宝；韭菜辛辣助阳气，猪肉同炒滋味妙；小葱通便防感冒，煲汤加点营养好；香椿祛风散寒高，与鱼清蒸是良方。愿快乐安康！