1、我知道你想腰缠万贯，你想妻妾成群，你想飞黄腾达，哥们我也不知怎么鼓励你，世界睡眠日到了，哥们我就祝你今晚做个好梦吧！呵呵！

2、当你采用下面的建议来达到深度睡眠，瞌睡虫就是你最好的朋友，并体验恢复健康的益处。

3、春眠不觉晓，睡眠日到了；功名富贵不强求，美美睡个安稳觉；烦恼忧愁抛脑后，美梦才能天天有；早睡早起精神好，祝君永走平安道！

4、不过也不用太担心,一般最低温的时候,大家还在睡眠中,除非有事早起出门,基本可以无视它,一旦阳光渐入佳境,气温就会升回来。

5、如果儿童没有充足的睡眠,胞壁酸分泌少了,免疫机能也会随之降低。

6、卧榻之旁,岂容他人鼾睡,这些国家的国王们的睡眠质量好不好,瑞奇很是怀疑。

7、秋冬为阴令,秋时阴收,“秋季早卧早起”是此时主要的睡眠养生之道。

8、为了应付长时间的紧急事件，人似乎可以忽视睡眠的需要，而且这样做对身体也无害，毋庸置疑人体是有条件做到这一点的。

9、爱人谨记：早饭一定要吃好，饿瘦了你身疼我心，出门一定要穿暖，冻坏了小手我珍惜，睡眠一定要充足，熬累娇颜我叹息，关怀一定要温馨，轻轻的问候温暖的心。亲爱的，天冷了，记得多加衣；我不在身边，一定要好好照顾自己！

10、【从小事做起，让你健康长寿】①改变饮食模式，避免暴饮暴食，饭吃七分饱；②常规锻炼，规律睡眠；③蹲姿排便，减少肠癌和痔疮的发病；④摄入抗氧化剂，如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒；⑤减少压力，感觉压力大时做深呼吸，尽可能地消除恐惧感。

11、【几点泡脚最补肾】绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好，不但可以滋肾明肝，还有利于提高睡眠质量。

12、一半工作过度的劳累，一半睡眠，她病倒了。

13、人行天桥好高，好高，它跨过人类的头颅，弓腰，似弯弯的月光把异乡人的睡眠点亮，远处传来流浪歌手埋藏于心底的曲调，我听到的奔波有一万分贝。许立志

14、据说大部分人的梦是无色的黑白片。这样看来，即使色感正常的人，每天因为睡眠也会让人生的三分之一时间失色。张晓风