1、笔者从中国海洋大学海洋生物实验室了解到,海带属于褐藻门植物,富含丰富的碘化物、矿物质、维生素等,炖、炒、凉拌均可。

2、海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。大海是美丽的，不管它是平静，还是愤怒。平静的大海带给我们的是一种恬静，一种惬意；是一种平实的心态。

3、【紫菜汤五大神奇养生功效】1、紫菜瘦肉汤：延年益寿。2、紫菜海带汤：去脂减肥。3、紫菜虾皮汤：补碘又补钙。4、香油紫菜汤：缓解便秘。5、豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物。健康吃起来！

4、测定了海带饴糖的理化指标和微生物指标。

5、着重研究了海带的浸提、脱腥以及防止苹果汁褐变的方法。

6、将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。

7、【最适合冬季的10种养颜美食】1冬菇：解毒润燥；2荔枝：补肾、皮肤细嫩；3木耳：清胃涤肠；4蜂蜜：排毒养颜；5胡萝卜：养血排毒；6苦瓜：增加免疫细胞的活性；7海带：排毒通便；8乌龙茶；9黄瓜：保持肌肤弹性，抑制黑色素形成；10绿豆：解毒、祛火。

8、海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工；蜂蜜：胃肠道养颜液；酸奶：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。

9、助肝排毒：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2.助肾排毒：黄瓜、樱桃、3.润肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。

10、洗去海带表面的杂质,用清水浸泡两小时,中间换水一次;海带捞出沥干水分,切成海带丝;step3。

11、【谁知盘中餐，样样可御寒】1、肉类：以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，益肾壮阳、补气活血。2、含碘食物：海带、紫菜、菠菜、玉米等，可促进人体甲状腺激素分泌。3、含铁高的食物：怕冷人群可以有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

12、加入黄芽白、海带和黑木耳,炒匀。

13、朋友，给介绍秋季养生三色绝佳食品：黑色—黑木耳、海带等，补肾之功效；绿色—青菜，瓜果等，养肝之功效；白色—白萝卜，润肺之功效。祝身体健康！

14、白菜、萝卜、海带、粉丝、豆腐兴高采烈地去饭店。人问：干嘛去？"去吃涮锅！"那人接着问：谁请客啊？"羊肉呗！"。