1、收拾整理:一间杂乱不堪的房子能导致思想混乱和想法模糊.
2、在情绪低落的时候,最好让自己的节奏快一些,用工作、旅游、写作或者谈话把空闲时间填满,最简单的办法就是把自己的想法写下来,这样可以理清思路,出离愤怒。
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