1、一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快！

2、午睡的时候，老公揉着太阳穴对我说：“老婆，我脑袋疼。”我关心的问是不是要感冒了？结果老公说：“不是，我的脑袋装的全是你。”我听了心里还挺乐的，谁知道老公又说：“你以前那么瘦，我还勉强能装的下，现在你体积那么大，撑得我头疼。”。

3、午睡时间，不要过长。趴着打盹，影响健康。盖床薄被，免受风寒。方法正确，有利调养，方法不对，适得其反！小小短信，祝你健康！

4、快乐不是飞得高，五一健康才重要：少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，一天最多两杯咖啡，养成午睡习惯。转发每个你珍惜的人，共度欢乐劳动节！

5、白露不懂雪的凉，无可奈何变成霜。晨练之后披衣裳，午睡开窗头靠墙。晚餐丰盛有热汤，未寒开始加营养。冬虫夏草润肺肠，春花秋月心敞亮。白露时节送健康，生命成熟自芬芳！

6、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！

7、我以为时间和记忆不是沿线性朝前进，而是旋转着的。像午睡时没由来的风，从窗口绕过西瓜瓷风铃，抚过沉睡的睫毛，穿过弄堂穿过阳台穿过一秒一秒交替的时间，抵达未来。没有方向，只是旋转着。野象小姐

8、【养生时间表】上午8时至10时和下午4时至7时，晒太阳最佳；饭前1小时吃水果最佳；饭后3分钟漱口最佳；饭后45分钟至60分钟散步最好；饮茶最佳是餐后1小时；睡前饮牛奶保护骨骼；午睡宜从13时开始，晚上22时至23时开始睡觉为佳。

9、五个小时后，志愿者再走迷宫，这一次，午睡了的志愿者显示出提高的迹象。

10、午睡的时候，老公揉着太阳穴对我说：“老婆，我脑袋疼。”我关心的问是不是要感冒了？结果老公说：“不是，我的脑袋装的全是你。”我听了心里还挺乐的，谁知道老公又说：“你以前那么瘦，我还勉强能装的下，现在你体积那么大，撑得我头疼。”。

11、每天午睡起来以后，整个人都是软绵绵的，好像中了十香软筋散。李宫俊

12、【养生妙招】一、快跑5分钟，堪比慢跑45分钟；二、午睡10分钟，堪比熟睡2小时；三、大笑20分钟，堪比慢跑半小时；四、每天1杯茶，等于7杯鲜橙汁；五、遛狗2个月，等于健身1年；六、每天穿休闲装，助你多走500步。

13、所以,那时夏天公园里横着几十个吊床,每个床头还挂一块马蹄表这样的情景,在各大公园里比比皆是,在公园里用吊床午睡,成了那时上班族美好的记忆。

14、午睡是最佳的“健康充电”方式。午睡可提高机体的免疫机能，养脑健脑，振奋精神，控制血压。午睡时间以半小时左右为宜。世界睡眠日快乐！

15、香味指引着我们来到一片桃树林下，一朵朵粉色白色的桃花立刻映入眼帘密密麻麻的，太阳照射下来，粉色白色的桃花给原本土黄色的大地铺上了一层粉红色的纱，仿佛给正在午睡的大地盖上了纱布。

16、小暑至，祝福到，愿朋友，注健康，避防暑，要及时，多喝水，勿暴晒，心要静，忌浮躁，蔬菜果，不能少，午睡要，去疲乏，祝朋友，冰爽夏，心清凉，快乐随，幸福伴！